Ahoj! Jsem Jakub.
Máte obavy z první návštěvy fitka? Je pro Vás fitko výstup z komfortní zóny? Bojíte se, že se na Vás budou všichni dívat? Nebojte se! Se vším Vám pomůžu. Budu Vaším průvodcem při prvních krocích k cíli! Začátky jsou vždy těžké, ale já jsem tu od toho, aby jste na tu nejtěžší část nebyli sami!
Co spolu můžeme dělat?
HUBNUTÍ DO PLAVEK
Redukce tuků a zpevnění postavy
Pomohu vám zbavit se přebytečných kil. Nemusíte se bát, že bych vás hodiny mučil na běžeckém trenažeru. Zastávám totiž principy vyvážené stravy v kombinaci se silovým tréninkem. A díky mým osvědčeným metodám jsem byl schopen efektivně ubrat na váze mých klientů desítky kil. A´t už slo jen o formu do plavek, tak i na závodní prkna.
JÍDLO JE ZÁKLAD ŽIVOTA
Jídelníčky na míru
Ovšem nejdůležitější věc, na cestě k našemu společnému cíli, je jídlo. Když jsme spolu na tréninku udělám pro vás vše co je v mých silách. Ale co neovlivním je, jak se budete stravovat když nebudete pod dozorem. Kruté diety nikdo nemá rad, když vám jídlo nebude chutnat budete mít tendence ho nedodržovat. Proto se vždy snažím najít tu nejlepší možnou variantu jídelníčku udělaného na míru pro každého klienta. Vždy hledám tu nejlepší variantu jídelníčku, který vám bude sedět a hlavně chutnat, ikdyby to mělo znamenat, že vám udělám i 10 variant jídelníčku na míru. Protože za následné výsledky to stojí
Něco málo o mně
Posilování se věnuji od roku 2018. Od té doby je cvičení součástí mé každodenní rutiny. Od domácího cvičení s vlastní váhou, jsem to dopracoval až na prkna mezinárodních soutěží. Mezi mé největší soutěžní úspěchy patří: 1. Místo na mezinárodní soutěži GP Pepa Opava 2022 7. Místo na mistrovství světa 2023 Absolutní vítězství na Nutrend Cup 2025 1. Místo na NPC Poland European festival 1. Místo na Evls Prague amateur 2025. S cvičením jsem začínal kvůli obezitě v dětství. Po redukci hmotnosti jsem byl naopak moc hubený. Díky vlastním zkušenostem se umím vcítit do obou situací.
