Ahoj! Jsem Jakub.
Pomohu vám zbavit se přebytečných kil. Nemusíte se bát, že bych vás hodiny mučil na běžeckém trenažeru. Zastávám totiž principy vyvážené stravy v kombinaci se silovým tréninkem. A díky mým osvědčeným metodám jsem byl schopen efektivně ubrat na váze mých klientů desítky kil. Můj rekordman je můj klient Roman, který se mnou dokázal shodit již neuvěřitelných 30kg.
Co spolu můžeme dělat?
HUBNUTÍ DO PLAVEK
Redukce tuků a zpevnění postavy
Pomohu vám zbavit se přebytečných kil. Nemusíte se bát, že bych vás hodiny mučil na běžeckém trenažeru. Zastávám totiž principy vyvážené stravy v kombinaci se silovým tréninkem. A díky mým osvědčeným metodám jsem byl schopen efektivně ubrat na váze mých klientů desítky kil. Můj rekordman je můj klient Roman, který se mnou dokázal shodit již neuvěřitelných 30kg.
JÍDLO JE ZÁKLAD ŽIVOTA
Jídelníčky na míru
Ovšem nejdůležitější věc, na cestě k našemu společnému cíli, je jídlo. Když jsme spolu na tréninku udělám pro vás vše co je v mých silách. Ale co neovlivním je, jak se budete stravovat když nebudete pod dozorem. Kruté diety nikdo nemá rad, když vám jídlo nebude chutnat budete mít tendence ho nedodržovat. Proto se vždy snažím najít tu nejlepší možnou variantu jídelníčku udělaného na míru pro každého klienta. Vždy hledám tu nejlepší variantu jídelníčku, který vám bude sedět a hlavně chutnat, ikdyby to mělo znamenat, že vám udělám i 10 variant jídelníčku na míru. Protože za následné výsledky to stojí
Něco málo o mně
Již 8 let je cvičení součástí mé každodenní rutiny. Od domácího cvičení s vlastní váhou, jsem to dopracoval až na prkna mezinárodních soutěží. Mám za sebou 3 velice úspěšné závodní sezóny, které končily prvním místem na mezinárodní soutěži Grand Prix Pepa Opava 2022 v kategorii Mens physique muži nad 178cm a 7. Místem na mistrovství světa juniorů 2023
S cvičením jsem začínal kvůli obezitě v dětství. Po redukci hmotnosti jsem byl naopak moc hubený. Díky vlastním zkušenostem se umím vcítit do obou situací.
